Naslov: Kompleks orodij za vadbo moči pri kondicijski vadbi : zaključna naloga štabnega šolanja Avtorji: Dernikovič, Miran (Avtor)Pečnik, Erih (Mentor) Več o mentorju... Jezik: Slovenski jezik Vrsta gradiva: Specialistično delo Tipologija: 2.10 - Specialistično delo Organizacija: PŠŠ - Poveljniško-štabna šola Opis: Vojaški poklic je specifičen, psihofizično zahteven, za uspešno opravljanje poslanstva vojaka je dobra kondicijska pripravljenost temeljnega pomena. Zunanje športne površine vojašnic so dobro opremljene za aerobno vadbo primanjkujejo pa orodija za vadbo moči. Zaradi teh ugotovitev je v jedru zaključne naloge predstavljena ideja posodobitve zunanje športne infrastrukture v vojašnicah Slovenske vojske z kompleksom orodij za vadbo moči z lastno težo. Predstavljeni so pomen, pridobitve in prednosti uporabe orodij za vadbo z lastno težo in predlog, da se podobni kompleksi orodij zgradijo v vojašnicah kot dopolnitev že obstoječe športne infrastrukture. V nadaljevanju naloge so predstavljena posamezna orodja z najosnovnejšimi vajami po težavnosti in opisom katero gibalno sposobnost razvijajo ter kateri del telesa krepijo. V zaključku je za primerjavo predstavljen kompleks orodij, ki je bil zgrajen v Študenstskem domu Ljubljana leta 2014 in dopolnjen z informacijami o vrednosti izgradnje ter katero dokumentacijo je potrebno pridobiti za izvedbo projekta. Ključne besede: kondicijska vadba , gibalne sposobnosti , bojna pripravljenost , street workout , kompleks orodij za vadbo moči , ulična telovadba , vadba z lastno telesno težo Leto izida: 2016 Založnik: [M. Dernikovič] Izvor: Maribor UDK: 796.015.363:355.5(497.4)(043.4) COBISS_ID: 17389059 Število ogledov: 4561 Število prenosov: 61 Datoteke: SPEC_Dernikovic_Miran_i2016.pdf (2,28 MB)Metapodatki Področja: Gradivo ni uvrščeno v področja.
Citiraj gradivo
ABNT
ACM Ref
AMA
APA
Chicago
Harvard
IEEE
ISO 690
MLA
Vancouver
:
Skupna ocena: (0 glasov) Vaša ocena: Ocenjevanje je dovoljeno samo prijavljenim uporabnikom. Objavi na:
Naša spletna stran uporablja piškotke. Za nekatere potrebujemo vašo privolitev. Uredi privolitev...
