Opis: Zaključna naloga obravnava športno vadbo v Slovenski vojski. Skozi anketo, razdeljeno med sto naključnih pripadnikov, ter rezultate podobne ankete med pripadniki 10. pehotnega polka leta 2015, sem poskušala ugotoviti kolikšen vpliv ima vadba na vadeče. Zanimala me je predvsem kvaliteta izvedbe vodene vadbe, v odnosu pripadnikov do skupinskega izvajanja treningov in v razmerju z individualnim treniranjem. Podatki so me vodili v razmišljanje o dvigu motivacije pripadnikov in pripadnic do skupinske vadbe, čeprav podatki anket kažejo, da je nezaupanje v kolektivno izvajanje treningov nizko in odnos do tega splošno negativen. Večina ocenjuje, da bolj napredujejo, če trenirajo samostojno. Takšnemu stanju želimo predstaviti alternativo, spodbuditi nevadeče v šport in skupaj z individualisti v ekipno udejstvovanje. Rešitev vidimo v zanimivih, modernih, športno vojaških poligonih, ki smotrno delujejo na celotni človekov motorični aparat, hkrati pa smo dali velik poudarek na kvaliteto vodenja, na trenersko izobražen kader. Iz rezultatov ankete namreč opazimo veliko nezaupanje v izvajalce vadbe ter željo po dvigu kvalitete, znanja in strokovnosti.
Najdeno v: osebi
Ključne besede: športna vadba, vodena vadba, trenerstvo, vojaški poligon
Objavljeno: 16.03.2018; Ogledov: 5244; Prenosov: 169
Polno besedilo (1,42 MB)

Opis: Vojaški poklic je specifičen, psihofizično zahteven, za uspešno opravljanje poslanstva vojaka je dobra kondicijska pripravljenost temeljnega pomena. Zunanje športne površine vojašnic so dobro opremljene za aerobno vadbo primanjkujejo pa orodija za vadbo moči. Zaradi teh ugotovitev je v jedru zaključne naloge predstavljena ideja posodobitve zunanje športne infrastrukture v vojašnicah Slovenske vojske z kompleksom orodij za vadbo moči z lastno težo. Predstavljeni so pomen, pridobitve in prednosti uporabe orodij za vadbo z lastno težo in predlog, da se podobni kompleksi orodij zgradijo v vojašnicah kot dopolnitev že obstoječe športne infrastrukture. V nadaljevanju naloge so predstavljena posamezna orodja z najosnovnejšimi vajami po težavnosti in opisom katero gibalno sposobnost razvijajo ter kateri del telesa krepijo. V zaključku je za primerjavo predstavljen kompleks orodij, ki je bil zgrajen v Študenstskem domu Ljubljana leta 2014 in dopolnjen z informacijami o vrednosti izgradnje ter katero dokumentacijo je potrebno pridobiti za izvedbo projekta.
Najdeno v: osebi
Ključne besede: kondicijska vadba, gibalne sposobnosti, bojna pripravljenost, street workout, kompleks orodij za vadbo moči, ulična telovadba, vadba z lastno telesno težo
Objavljeno: 29.05.2020; Ogledov: 3907; Prenosov: 60
Polno besedilo (2,28 MB)